📚   روش های کاربردی خودهیپنوتیزمی

تسلط بر ذهن، آغاز تغییر است
با خودهیپنوتیزمی می‌توان به آرامش عمیق، افزایش اراده و اعتمادبه‌نفس، کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو، ترک عادت‌های ناسالم (مثل سیگار) و حتی تنظیم اشتها برای کاهش یا افزایش وزن دست یافت. این کتاب، راهنمایی عملی برای استفاده از قدرت ذهن ناخودآگاه در مسیر رشد فردی و سلامتی است.