ارتباط بین گرسنگی و کاهش وزن
تحقیقاتی که تابحال انجام شده ارتباطی بین گرسنگی های طولانی مدت و کاهش وزن نشون نمیده. مثلا در یک تحقیق بر روی گروهی از افراد نشون داده گرسنگی به مدت 18 ساعت در روز یا گرسنه بودن به مدت کوتاه تفاوت زیادی در کاهش وزنشون نداشته. ولی محققان هنوز هم به دنبال روش های کاهش وزن محدود به زمان هستند و امیدوارند با برنامه ای بر اساس مصرف غذا در ساعات خاصی از روز یا هفته باعث کاهش وزن افراد بشن و معتقدند این رفتار های غذایی و تمرین کردن به محدودیت خوردن و آشامیدن به چندبار در هفته امکانپذیر و برای سلامتی هم مفید تر خواهد بود.